1. Điều chỉnh nhiệt độ điều hòa hợp lý

2. Uống đủ nước

3. Bổ sung thực phẩm thanh mát

4. Tập thể dục thường xuyên

5. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

6. Tránh thay đổi môi trường đột ngột

7. Giữ tinh thần thoải mái

Sức khỏe là tài sản quý giá nhất. Hãy luôn quan tâm và chăm sóc bản thân để có một cơ thể khỏe mạnh và một cuộc sống tràn đầy năng lượng! Hãy áp dụng những bí kíp “giải nhiệt” này để bảo vệ bản thân khỏi nguy cơ sốc nhiệt và tận hưởng mùa hè sôi động một cách trọn vẹn nhất!

CCExperts

Mục lục